Memiliki rambut lurus, sihat, dan kuat mungkin adalah idaman bagi banyak orang, terutama kaum perempuan, berikut ini hal-hal dasar yang mungkin bisa dijadikan acuan untuk memiliki kriteria rambut tersebut.
1. Pemeliharaan kadar minyak pada kulit kepala
Kadar minyak yang kurang akan mengakibatkan kulit kepala anda menjadi kering, sedangkan jika berlebihan akan menghambat saluran minyak menuju folikel, hal yang harus diperhatikan adalah pemilhan shampoo yang tepat sesuai dengan kondisi kulit kepala atau jenis rambut anda.
2. Pemeliharaan dengan terapi atau cara tradisional
Pemeliharaan jenis ini memang sedikit membutuhkan waktu dan mungkin biaya, anda harus rajin melakukan terapi pemijatan kepala, hair spa atau creambath untuk menjaga kesehatan rambut anda. Juga pemakaian cara tradisional seperti lidah buaya, merang, ginseng, atau santan akan menjaga rambut anda dari kekeringan, karena rambut kering menandakan rambut yang kurang sihat.
3. Makanan yang sehat dan bagus buat rambut
Beberapa zat gizi yang penting diperhatikan untuk mendapatkan rambut yang sehat dan kuat, antara lain adalah protein, vitamin A, vitamin B kompleks (vitamin B2, vitamin B6,Vitamin B12, biotin, asam folat), zink, zat besi, copper, iodine, dan inositol. Aneka vitamin dapat membantu menjaga kesuburan rambut, seperti halnya vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala, vitamin B kompleks untuk melancarkan produksi minyak guna menjaga kesehatan dan kelembaban rambut, serta vitamin B kompleks yang konon mampu menghambat pertumbuhan uban.
1. Pemeliharaan kadar minyak pada kulit kepala
Kadar minyak yang kurang akan mengakibatkan kulit kepala anda menjadi kering, sedangkan jika berlebihan akan menghambat saluran minyak menuju folikel, hal yang harus diperhatikan adalah pemilhan shampoo yang tepat sesuai dengan kondisi kulit kepala atau jenis rambut anda.
2. Pemeliharaan dengan terapi atau cara tradisional
Pemeliharaan jenis ini memang sedikit membutuhkan waktu dan mungkin biaya, anda harus rajin melakukan terapi pemijatan kepala, hair spa atau creambath untuk menjaga kesehatan rambut anda. Juga pemakaian cara tradisional seperti lidah buaya, merang, ginseng, atau santan akan menjaga rambut anda dari kekeringan, karena rambut kering menandakan rambut yang kurang sihat.
3. Makanan yang sehat dan bagus buat rambut
Beberapa zat gizi yang penting diperhatikan untuk mendapatkan rambut yang sehat dan kuat, antara lain adalah protein, vitamin A, vitamin B kompleks (vitamin B2, vitamin B6,Vitamin B12, biotin, asam folat), zink, zat besi, copper, iodine, dan inositol. Aneka vitamin dapat membantu menjaga kesuburan rambut, seperti halnya vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala, vitamin B kompleks untuk melancarkan produksi minyak guna menjaga kesehatan dan kelembaban rambut, serta vitamin B kompleks yang konon mampu menghambat pertumbuhan uban.
